啤酒有什么好处和功效(有什么坏处)

在中国的酒文化中，大家普遍将啤酒作为娱乐消遣以及社交聚会的必备饮品，但很少有人知道啤酒的好处。

啤酒除了能够在各种集体活动中起到助兴的作用，还在厨房中扮演着十分重要的角色。很多人喜欢在菜谱中加入啤酒，以使口感更为独特，增加香气。而啤酒对于女性来说有着奇妙的用处，大家最常听到的就是啤酒的美容功效。以下细数了适当喝啤酒的十大好处。

一、

啤酒中富含女性荷尔蒙，可使女性肌肤光滑细致、乳房丰满。另外，啤酒中的蛇麻子能够预防面疱和脓疱。所以，啤酒的美容功效毋庸置疑。

二、

啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，这种物质能够使骨骼强壮。

三、

啤酒对加快血液循环有着一定的作用，可促进新陈代谢。

四、

啤酒中的蛇麻子可增加胆汁的分泌量，对缓解便秘有很好的功效。

五、

根据《营养学期刊》的实验结果，啤酒能够强健心脏，降低心血管疾病的风险。

六、

啤酒中含有抗氧化剂，能够对细胞进行重建，延长寿命。

七、

“借酒消愁”并不是空穴来风，实践证明，啤酒对稳定情绪有着一定的作用。

八、

加拿大研究人员发现，啤酒能够增加抗氧化活性，每天喝一杯有助于预防白内障。

九、

美国学者一项研究得出，每天喝两杯啤酒，骨密度增加4.5%，但超过这个量，则有害无益，适当地喝啤酒可一定程度上预防骨折。

十、

啤酒中富含糖和盐类营养，还有B族维生素和丰富的钾，对于加快锻炼后恢复比矿泉水更有效。